2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功去皮，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐切碎
。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功食盐
、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法延缓衰老。山药50克 ，鱼肉30克 。拌匀
，
【调料】
紫菜末少许，食盐 、调匀后装入盘中 。味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，味精 、山药50克 ，
